Uważne słuchanie – muzyka

Uważne słuchanie – muzyka

  • Rodzaj ćwiczenia

    indywidualne

  • Cel

    Praktyka uważnego słuchania.

  • Przebieg

    Znajdź czas dla siebie, włącz muzykę instrumentalną (np. muzykę z wybranego baletu Czajkowskiego), zamknij oczy i posłuchaj.

    • Jakie instrumenty słyszysz?
    • Czy jakiś dominuje?
    • Co jeszcze słyszysz w tym utworze? Jakieś przesłanie, emocje, opowieść?
    • Czy ta muzyka kojarzy Ci się z czymś związanym z Twoim życiem?
    • Co jeszcze można w niej usłyszeć czy "wysłuchać"?

  • Czas trwania

    15-60 min

  • Materiały

    Sprzęt do odtwarzania muzyki

  • Dodatkowe informacje

    Ćwiczenie można też przeprowadzić w parze czy grupie, gdzie wszyscy razem słuchamy utworu i następnie dyskutujemy o tym, co “usłyszeliśmy”.

    Czy słuchanie to tylko usłyszenie czy coś więcej?

  • Plik PDF do pobrania

  • Udostępnij scenariusz

Wielkość Czcionki
Kontrast