Uważna komunikacja

Uważna komunikacja, to taka w której skupiamy się na danej chwili, jesteśmy tu i teraz w danej relacji, rozmowie, mamy otwarty umysł, wypowiadamy się i słuchamy uważnie, bez osądzania i z góry zakładania, co się wydarzy. Koncentrujemy się na danym doświadczeniu.

Polecana książka:

• Pięć kluczy do uważnego komunikowania się, Susan Gillis Chapman